Vai andu ikumi aria makucaga wa muthenya, ana ao makucaga kumana na mirimu iria iretagwa ni mirire na mikarire yetu na niyo twitaga lifestyle diseases.
Mirimu ino ni ta murimu wa sukari kana type 2 diabetes, murimu wa meciria kana depression, murimu wa kwambatira nthakame kana hypertension, murimu wa kuneneva muno niguo obesity, murimu wa ngoro kana Stroke, murimu wa kuveva kavinda karaca niguo Chronic obstructive pulmonary disease,c ancer ya mara na cancer ya mavuri,
Kuringana na dagitari Geoffrey Mosita kuma St Gertrude Hospital guku kauntiri ya embu augite mirimu ino iretagwa muno ni utumiri wa njovi kwa wingi, kuregwa gwikithia mwiri exercise, gukorwa na meciria mengi, na gutumira tobacco.
Dagitari Mosita nuuritie andu kuria irio iri na vinya, kunyivia utumiri wa njovi na tobacco, gwikithia mwiri exercise na njira ya mithako na gwikaraga matari na meciria maramathumbura.